سلامت

• خواص انگور

  8-10-2017 سلامت برترین ها 52

  ۴۷۷۹۷۵ ۸۴۹۴  بازدید هفته نامه سلامت - ترجمه ندا احمدلو: رزوراتول موجود در انگور می‌تواند باعث به تاخیر افتادن ابتلا به بیماری‌های شناختی مانند زوال عقل و آلزایمر شود و برای این منظور، مصرف روزانه حداقل 60 تا 100 گرم انگور یا آب طبیعی این میوه به تمامی افراد توصیه می‌شود. انگور سفید...

• حقایقی ناگفته از ویتامین‌ها

  6-10-2017 سلامت برترین ها 49

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: سالهاست که مطالعات گوناگون گزارش می‌کنند ما برای سالم ماندن نیازی به مصرف مکمل‌های ویتامین نداریم. محققان هم ادعا می‌کنند ویتامین‌ها از بیماری‌های پیشگیری نمی‌کنند و در مقادیر زیاد حتی می‌توانند بیشتر مضر باشند تا مفید. نیمی از آمریکایی‌ها می‌گویند روزانه مکمل...

• راهکارهای ساده برای ترک سیگار

  6-10-2017 سلامت برترین ها 46

  برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری:  اگر شما هم فردی سیگاری هستید اما نمی دانید چگونه آن را ترک کنید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. ما در اینجا بهترین راهکارهای ترک سیگار را برایتان آورده ایم تا با رعایت آنها زندگی سالم و به تبع شادتری داشته باشید. چرا به سیگار علاقه مندید؟ دلایل تان را...

• کودک باید روزی چقدر آب بخورد؟

  6-10-2017 سلامت برترین ها 55

  ۵۹۳۲۷۳ ۳۴۱۱  بازدید هفته نامه سلامت: قسمت اعظم وزن بدن را آب تشکیل داده است. هنگام تولد 75 درصد، از 1 سالگی تا بلوغ 65 درصد و در سنین بالاتر به‌دلیل افزایش بافت چربی حدود 50 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است.  در این مطلب با دکتر معصومه همت‌یار، متخصص بیماری‌های کودکان، درباره میزان...

• فواید سرکه سیب برای پوست و مو

  6-10-2017 سلامت برترین ها 51

  ۵۹۸۳۷۴ ۳۳۴۰  بازدید وب سایت سلامتیسم: سرکه سیب، ‌موهای شما را نرم‌تر و درخشنده‌تر می‌کند، چون ذرات باقی‌مانده از شامپوها را به‌خوبی از تارهای مو جدا می‌سازد. سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن است. درواقع،‌ می‌توان از سرکه سیب به‌عنوان...

• فواید استفاده از میز کار ایستاده

  6-10-2017 سلامت برترین ها 49

  ۶۰۸۴۷۳ ۱۴۵۶۳  بازدید برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: زیاد نشستن برای سلامت‌تان ضرر دارد اما آنهایی که کارشان مستلزم پشت میز نشینی‌های طولانی است راهی ندارند جز اینکه چند ساعت یکجا بنشینند. در یک هفته، افراد به طور متوسط هر روز ۵ ساعت و ۴۱ دقیقه پشت میز می‌نشینند و ۷ ساعت می‌خوابند....

• تحقیقات جدید دانشمندان درباره‌ی «آسپرین»

  28-9-2017 سلامت برترین ها 52

  ۶۰۵۷۲۴ ۱۰۴۵۲  بازدید برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: تحقیق جدیدی که نتایج آن در نشریه‌ی Circulation منتشر شده است می‌گوید قطع درمان بلند مدت آسپرین با دوز پایین می‌تواند احتمال بروز حمله‌ی قلبی یا سکته‌ی مغزی دوم را افزایش بدهد. در این تحقق که جان سانداستورم، استاد اپیدمیولوژی در...

• عادت غذا خوردن قبل از خواب را ترک کنید

  28-9-2017 سلامت برترین ها 43

  ۵۹۳۱۹۳ ۱۱۰۰۵  بازدید وب سایت روزیاتو: تقریبا همه ما از مضرات غذا خوردن پیش از خوابیدن آگاه هستیم و به خوبی می دانیم که بهترین زمان برای صرف شام، چندین ساعت قبل از رفتن به رختخواب است. اما اگر این موضوع را می دانید ولی نمی توانید در مقابل وسوسه غذاخوردن مقاومت کنید، توصیه می کنیم ادامه...

• آیا شما افسرده اید؟

  28-9-2017 سلامت برترین ها 50

  ۶۰۲۵۸۷ ۱۰۸۷۲  بازدید وب سایت دیجی رو: افسردگی معضلی است که در تمام جوامع وجود داشته و روز به روز در حال گسترش و بیشتر شدن است. بسیاری از افراد از سنین پایین به این بیماری دچار می‌شوند و خیلی از افراد افسرده هم هستند که هیچگاه اقدام به درمان مشکل خود نمی‌کنند.     ۲. افسردگی...

• نکاتی درباره دارو دادن به کودک

  28-9-2017 سلامت برترین ها 52

  ۶۰۱۳۱۴ ۹۷۴۳  بازدید هفته نامه سلامت - دکتر معصومه همت یار*: استفاده از انواع دارو و نحوه مصرف آن برای کودکان یکی از معضلاتی است که سوال های زیادی برای مادران ایجاد می کند. نکات ظریف و کلیدی ای در مصرف داروی کودکان وجود دارد که خانواده ها باید از آنها اطلاع داشته باشند. در این مطلب به...

• بهترین راه های درمان بیماری های نشیمنگاه

  25-9-2017 سلامت برترین ها 50

    دکتر محمود داورنیا با 35 سال سابقه و بیش از 25 هزار جراحی موفق از بیماری های نشیمنگاه می گوید:  هموروئید (بواسیر) چیست؟ هموروئیدها بالشتک هاى عروقى طبیعى هستند که در ناحیه کانال مقعدى در قسمت ۴ سانتى مترى انتهاى روده بزرگ (راست روده) قرار دارند و در دو قسمت داخل و خارج کانال مقعد...

• بهترین کارهایی که می توانید برای پوستتان انجام دهید

  25-9-2017 سلامت برترین ها 48

  ۵۹۹۸۲۵ ۶۵۳۸  بازدید پوست بزرگترین ارگان بدن است و متاسفانه بسیاری از ما در موردش غفلت می کنیم چون واقعا نمی دانیم برای سالم نگه داشتنش به چه چیزهایی نیاز داریم. اگر می خواهید به سالم ماندن پوست خود کمک کنید نکاتی وجود دارد که با رعایتشان بزرگترین خدمت را به این ارگان کرده اید....

• چگونه بعد از طلاق از کودکم حمایت کنم؟

  25-9-2017 سلامت برترین ها 47

  ۵۹۸۶۳۳ ۵۰۹۹  بازدید هر ۹دقیقه در کشور یک طلاق رخ می‌دهد. در گذشته فاصله ازدواج و طلاق ۵ تا ۷ سال بود اما متاسفانه اکنون این فاصله به ۳ تا ۵ سال رسیده است. سلامت جسمی و روحی فرزند که برای همه ی پدر و مادرها در اولویت است، اولین چیزی است که بعد از طلاق آسیب می بیند. وب سایت نبض...

• کارهایی که روانشناسان، برای شادی خود انجام می دهند

  25-9-2017 سلامت برترین ها 38

  ۵۹۹۹۹۸ ۱۲۹  بازدید هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود مراقبتی منظم می‌تواند خدمت بزرگی به تقویت روحیه و حفظ شادی بکند. برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود مراقبتی منظم می‌تواند خدمت بزرگی به تقویت روحیه و حفظ...

• کاندیدیاز، عامل خارش و سوزش تناسلی

  25-9-2017 سلامت برترین ها 42

  هفته نامه سلامت - ستاره محمد: کاندیدیاز واژینال یکی از شایع ترین عوامل خارش، سوزش و ترشحات تناسلی در خانم هاست. این بیماری گرچه خطرناک نیست و با دارو درمان می شود اما تکرار آن در فصول گرم سال می تواند بسیار آزاردهنده باشد. حال شاید این سوال برایتان پیش آمده باشد که اصلا علت کاندیدیاز چیست و چرا...